Категория: Гаджеты
КСИР заявил о ракетном ударе по израильскому НПЗ в Хайфе
05:52, 08.03.2026 / от: FuTBoLiST / в: Гаджеты / 93 прсм.
Иранский Корпус стражей исламской революции сообщил о запуске ракет по нефтеперерабатывающему заводу в израильском городе Хайфа. О нанесении удара по...
Logitech G вперше запускає в Україні ексклюзивний Red Bull бандл для геймерів
05:52, 08.03.2026 / от: MeDvEjONok / в: Гаджеты / 195 прсм.В Україні вперше з’явився лімітований геймерський набір, створений для тривалих ігрових сесій без компромісів у продуктивності....
Смартфони Xiaomi 17 вже доступні в Алло
05:52, 08.03.2026 / от: _ 100 ivan 100 _ / в: Гаджеты / 193 прсм.Маркетплейс інноваційних товарів Алло оголошує про старт продажів нової флагманської серії Xiaomi 17, яку презентували в Іспанії....
В Брянске прошел концерт «Вам, любимые!»
05:52, 08.03.2026 / от: Mashinist / в: Гаджеты / 218 прсм.
6 марта в концертном зале «Дружба» Брянска состоялся праздничный концерт «Вам, любимые!», посвященный Международному женскому дню. Воспитанники кадетских корпусов у входа в зал встречали женщин тюльпанами. Участники РДДМ «Движение Первых» преподносили тематические открытки. Встреча сопровождалась живой музыкой в исполнении камерной группы Губернаторского симфонического оркестра. Источник...
Серія планшетів Xiaomi Pad 8 вже доступна в Алло
05:52, 08.03.2026 / от: ЧервякJakiro / в: Гаджеты / 162 прсм.
Маркетплейс інноваційних товарів Алло оголошує про старт продажів нової серії планшетів: Xiaomi Pad 8 та Xiaomi Pad 8 Pro – тонкі, легкі та надпотужні пристрої для роботи та розваг на ходу....
Офіційний анонс смартфона Apple iPhone 17e
05:52, 08.03.2026 / от: _BULLET_ / в: Гаджеты / 185 прсм.
Apple представила новий iPhone 17e — це найдешевший iPhone нового покоління серед усіх наявних....
Ушла из жизни пострадавшая в «Хромой лошади» Ирина Пекарская
05:52, 08.03.2026 / от: 6o6r / в: Гаджеты / 288 прсм.
После пожара в ночном клубе Перми девушка было прикована к кровати. Ирина Пекарская до пожара в «Хромой лошади». Фото: Екатерина Золотова 6 июня в пермских Березенках ушла из жизни выжившая в пожаре 11-летней давности Ирина Пекарская. О кончине 32-летней женщины рассказала «Комсомольской правде» её мать. Ирина находилась на лечении в местной клинике с диагнозом — токсическая энцефалопатия. Последние три месяца родителей к Ире не пускали из-за коронавируса. Как заявила мама покойной, причину смерти дочери медики не озвучили. «Отмучилась моя девочка, 11 лет пролежала», — цитирует издание убиту...
Нова капсульна кавоварка ERGO CCM-2509
05:52, 08.03.2026 / от: KoKeTkA / в: Гаджеты / 258 прсм.
В асортименті бренду ERGO з’явилася ультракомпактна капсульна кавоварка, яка завдяки сучасній технології приготування кави робить цей процес максимально простим, швидким і безтурботним....
Valve официально прекратила поддержку CS:GO
05:52, 08.03.2026 / от: En0т / в: Гаджеты / 108 прсм.
Компания Valve объявила о прекращении поддержки легендарной игры Counter-Strike: Global Offensive с 1 января 2024 года.С начала нового года компания Valve перестала обновлять и поддерживать одну из самых популярных и влиятельных игр в истории киберспорта – Counter-Strike: Global Offensive (CS:GO). Это решение было принято в связи с переходом фокуса разработчиков на новую версию игры – Counter-Strike 2 (CS2), которая вышла в сентябре 2023 года и уже завоевала признание многих игроков. Но не смотря на такие перемены, вы можете следить за своими любимыми матчами через БК Зенит. У конторы есть сво...
CS2: борьба за 200 тыс. долларов. Кто победит?
05:52, 08.03.2026 / от: KYpidar / в: Гаджеты / 24 прсм.
В данной статье вы увидите обзор финалистов Elisa Masters Espoо 2023, а также общую информацию по турниру! Турнир Elisa Masters Espoo 2023 – это крупное событие по киберспорту, которое проходит в Финляндии, в городе Эспоо. На турнире соревнуются восемь команд по игре Counter-Strike: Global Offensive (CS:GO), которая является одной из самых популярных и зрелищных дисциплин в мире. Команды борются за призовой фонд в размере 200 тысяч долларов, а также за славу и уважение в киберспортивном сообществе. Болельщики «контрстрайка» смогут следить за мероприятиями турнирной борьбы на этом турнире и исп...
«Мейджор» по Counter-Strike впервые состоится в Азии
05:52, 08.03.2026 / от: NNGadzilla / в: Гаджеты / 156 прсм.
Стало известно время и место проведения второго турнира серии «мейджор» по обновленному «шутеру» Counter-Strike 2 в следующем 2024-м году. Организаторы «топовых» киберспортивных турниров продолжают анонсировать места проведения «ивентов» в 2024-м году. И очередную порцию любопытной информации получили поклонники Counter-Strike 2 – обновленного «шутера», являющегося одним из самых популярных видов киберспорта.О том, что первый «мейджор» 2024-го года и первое историческое соревнования по игре на новом «движке» состоится в марте в датском Копенгагене, было известно уже давно. А вот время и место...
Пользователей iPhone призвали обновить iOS из-за масштабных уязвимостей
05:52, 08.03.2026 / от: nurik / в: Гаджеты / 130 прсм.
Специалисты по безопасности из Google выявили мощный набор уязвимостей для iOS под названием Coruna, который позволил взломать тысячи устройств iPhone. По данным группы Google Threat Intelligence (GTIG), Coruna представляет собой комплекс из 23 уязвимостей, объединённых в пять полноценных цепочек атак. Этот инструментарий не является единым эксплойтом, а сочетает несколько этапов атаки, позволяющих обходить защитные механизмы Apple и добиваться полного контроля над устройством. Злоумышленники могут активировать атаку всего лишь при посещении вредоносного веб-ресурса: скрытый JavaScript-код сна...
NVIDIA возвращает на рынок RTX 3060
05:52, 08.03.2026 / от: JOKER / в: Гаджеты / 160 прсм.
Видеокарта NVIDIA GeForce RTX 3060, ранее относившаяся к среднему сегменту и вышедшая два поколения назад, по информации китайского издания Board Channels, может вновь появиться в розничной продаже уже в марте – в период с 10 по 20 число. Согласно данным источника, запасы графического чипа серии «Ampere» будут пополнены примерно во второй половине месяца, что подтверждает ранее распространявшиеся слухи о её возвращении в первой половине 2026 года.Пока неизвестно, какой именно вариант RTX 3060 вернётся – версия с 12 ГБ памяти и 192-битной шиной или более поздняя модификация с 8 ГБ и 128-битной...
Новый MacBook Neo оказался производительней MacBook с чипом M1
05:52, 08.03.2026 / от: ReSpEkkkTTTT / в: Гаджеты / 143 прсм.
В сети появились первые результаты тестов MacBook Neo – бюджетный ноутбук Apple по процессорной мощи практически неотличим от iPhone 16 Pro. В основе MacBook Neo лежит чип A18 Pro – тот самый, что дебютировал в iPhone 16 Pro осенью прошлого года. Единственное отличие – на одно графическое ядро меньше, что незначительно сказалось на GPU-производительности.Результаты в Geekbench (одноядерный / многоядерный / Metal):iPhone 16 Pro – 3445 / 8624 / 32575MacBook Air M1 – 2346 / 8342 / 33148MacBook Air M4 – 3696 / 14730 / 54630iPad Air M3 – 3048 / 11678 / 44395Картина складывается интересная. По много...
ТОП лучших смартфонов по отзывам пользователей в начале 2026 года
05:52, 08.03.2026 / от: OPG maSter:* / в: Гаджеты / 51 прсм.
Специалисты рейтинга AnTuTu представили обновлённый список наиболее популярных среди пользователей Android-смартфонов по итогам февраля 2026 года. Всего опубликовано пять топов, каждый из которых охватывает отдельную ценовую категорию. До $145В сегменте самых бюджетных устройств (до $145) лидерами стали Redmi Note 15 (на базе Snapdragon 6 Gen 3), Redmi Note 14 5G (Dimensity 7025-Ultra) и Redmi Note 14 Pro (Dimensity 7300-Ultra).Топ-10 бюджетных смартфонов стоимостью до $145:Redmi Note 15 – 1034,1;Redmi Note 14 5G – 946,2;Redmi Note 14 Pro – 890,0;Honor Play 9C – 862,0;Honor Play 60 – 828,2;Mot...
Apple M5 Max обогнал по производительности Apple M3 Ultra
05:52, 08.03.2026 / от: Rocket Racoon / в: Гаджеты / 216 прсм.
Первые результаты теста Geekbench 6 для 16-дюймового MacBook Pro с чипом Apple M5 Max продемонстрировали рекордную производительность среди процессоров компании. В неофициальном тестировании версия M5 Max с 18-ядерным CPU набрала 29 233 балла в многопоточном режиме – это выше результата Apple M3 Ultra из Mac Studio (27 726 баллов), несмотря на то что последний располагает 32 ядрами. Таким образом, M5 Max на данный момент стал самым производительным чипом в линейке Apple Silicon, опередив все доступные решения компании как для ноутбуков, так и для настольных систем в рейтинге Geekbench.По много...
DxOMark высоко оценили камеру в Motorola Razr Fold
05:52, 08.03.2026 / от: Aksen EKB / в: Гаджеты / 259 прсм.
Лаборатория DxOMark опубликовала результаты тестирования основной камеры в складном смартфоне Motorola Razr Fold. Аппарат набрал 164 балла, что позволило ему не только превзойти любой складной смартфон, но и занять высокое 10 место в общем рейтинге. Те же 164 балла набрал недавний флагман Motorola Signature. Что касается Razr Fold, то в нем используется тройная основная камера с модулями разрешением 50 Мп (сенсор Sony LYTIA 828 оптического формата 1/1,28 дюйма), 50 Мп (перископ на Sony LYTIA 600 с 3-кратным оптическим зумом) и 50 Мп (сверхширик). Цена смартфона составляет 2000 евро....
Poco X8 Pro Max полностью рассекречен
05:52, 08.03.2026 / от: HARDTRANCE / в: Гаджеты / 134 прсм.
В сеть утекли рекламные изображения смартфона Poco X8 Pro Max, который еще не был представлен официально. Подтверждено наличие батареи ёмкостью 8500 мАч, поддержки 100-Вт быстрой проводной и 27-Вт обратной проводной зарядок, корпуса толщиной 8,38 мм и массой 201 грамм, 6,83-дюймового OLED-экрана с частотой обновления 120 Гц и пиковой яркостью 3500 кд/кв.м, подэкранного ультразвукового дактилоскопа, сдвоенной тыльной камеры с модулями на 50 Мп и 8 Мп, селфи-камеры разрешением 20 Мп, стереодинамиков с поддержкой Dolby Atmos, а также защиты отвода от воды и пыли в соответствии со степенью IP68. Т...
Смартфон Itel Zeno 100 оценили в 75 долларов
05:52, 08.03.2026 / от: —-S_A_N_E_K—- / в: Гаджеты / 24 прсм.
Компания Itel пополнила ассортимент бюджетных смартфонов моделью Zeno 100, которая получила дизайн в стиле флагманских смартфонов OPPO и OnePlus. При этом новинка оценена всего в 75 долларов. Смартфон оснащается 6,67-дюймовым IPS-дисплеем с разрешением HD+ и частотой обновления изображения 90 Гц, 28-нанометровым 8-ядерным процессором Unisoc T7100 с тактовой частотой до 1,8 ГГЦ и графическим адаптером PowerVR GE8322 (набирает около 200 000 баллов в бенчмарке AnTuTu), 3 или 4 ГБ оперативной и 64 ГБ встроенной памяти, основной камерой разрешением 8 Мп, батареей ёмкостью 5000 мАч, поддержкой 10-Вт...
Смартфон Unihertz Titan 2 Elite получит 60-Вт зарядку
05:52, 08.03.2026 / от: STOMOTOLOG / в: Гаджеты / 175 прсм.
Компания Unihertz раскрыла характеристики смартфона Titan 2 Elite, ключевой особенностью которого является механическая клавиатура QWERTY в стиле BlackBerry. Новинку также оснастили 4,03-дюймовым AMOLED-экраном с разрешением Full HD и частотой обновления 120 Гц, процессорами MediaTek Dimensity 7400 или Dimensity 8400 в зависимости от версии, 12 ГБ оперативной памяти, батареей ёмкостью 4050 мАч, поддержкой 60-Вт проводной зарядки, сдвоенной тыльной камерой с модулями на 50 и 50 Мп, а также селфи-камерой разрешением 32 Мп. Уже в конце этого месяца смартфон можно будет заказать в рамках кампании...
Представлен смартфон Realme C83 5G с АКБ на 7000 мАч
05:52, 08.03.2026 / от: CTyDEnT / в: Гаджеты / 248 прсм.
Компания Realme объявила о выпуске бюджетного смартфона C83 5G, который оценен на дебютном индийском рынке в эквивалент 145, 155 и 190 долларов за конфигурации с 4/64 ГБ, 4/128 ГБ и 6/128 ГБ оперативной и флеш-памяти соответственно. Новинку также оснастили 6-нанометровой однокристальной системой MediaTek Dimensity 6300, ОЗУ стандарта LPDDR4X, встроенной памятью eMMC 5.1, 6,8-дюймовым LCD-экраном с разрешением 1570:720 точек, кадровой частотой до 144 и пиковой яркостью яркость 900 нит, тыльной камерой на 13 Мп, селфи-камерой разрешением 5 Мп, батареей ёмкостью 7000 мАч, поддержкой 15-Вт про...
Новый провал японской космической программы: малая ракета Kairos взорвалась на старте в третий раз подряд (видео)
05:52, 08.03.2026 / от: Pro**skill100 / в: Гаджеты / 61 прсм.
Японская компания Space One 4 марта 2026 года предприняла третью и безуспешную попытку орбитального запуска своей малой ракеты-носителя Kairos с космодрома Spaceport Kii на юге острова Хонсю. Ракета стартовала в 09:10 по местному времени (05:10 мск). Это была уже третья попытка в серии: предыдущие два запуска в 2024 году завершились авариями....
Microsoft анонсировала новую консоль Xbox (видео)
05:52, 08.03.2026 / от: VOLK / в: Гаджеты / 16 прсм.
Геймеры и пресса без устали критикуют Microsoft из-за плачевного состояния бренда Xbox — старые фанаты, например, считают, что компания добровольно «сдала» консольный рынок конкурентам. Недавно глава Microsoft Gaming клятвенно пообещала исправить положение и сразу же взялась за дело....
Infinix представила смартфон Note 60 Ultra с дизайном от Pininfarina (3 фото)
05:52, 08.03.2026 / от: -MEDBEDb- / в: Гаджеты / 229 прсм.
Компания Infinix представила на MWC 2026 в Барселоне флагманский смартфон Note 60 Ultra, разработанный в сотрудничестве с итальянской автомобильной дизайнерской фирмой Pininfarina. В новинке использована эстетика, вдохновлённая автомобильной тематикой, с упором на аэродинамику и бесшовный внешний вид....
NASA наметило запуск лунной миссии Artemis II на первое апреля
05:52, 08.03.2026 / от: B-DOG / в: Гаджеты / 16 прсм.
Проблема с перекачкой гелия в промежуточной ступени ракеты SLS во второй половине февраля вынудила NASA убрать со стартового стола не только её, но и связанный космический корабль Orion. По новым данным, старт второй фазы лунной миссии Artemis теперь намечен американским агентством на первое апреля....
Google начала помечать Android-приложения с высоким расходом батареи
05:52, 08.03.2026 / от: 6o6r / в: Гаджеты / 273 прсм.
В прошлом году Google предупредила пользователей и разработчиков, что начнёт бороться с приложениями, которые чрезмерно расходуют заряд батареи на смартфоне. И теперь компания выполнила своё обещание....
Идею нулевой ипотеки для семей с четырьмя детьми поддержали в Госдуме
05:52, 08.03.2026 / от: _Pro_Mas-ter_ / в: Гаджеты / 245 прсм.
Депутаты обсудили инициативу, по которой ставка по жилищному кредиту может снижаться по мере рождения детей — вплоть до 0% для многодетных семей с четырьмя детьми. В Госдуме заявили, что такой механизм мог бы стать дополнительной мерой поддержки демографии. А расходы для бюджета будут умеренными, поскольку семей с четырьмя детьми в стране немного. Однако окончательное решение будет зависеть от позиции экономического блока правительства. Source...
30 килограмм радиоактивных бусин пытались ввезти в Россию
05:52, 08.03.2026 / от: weet P®inces / в: Гаджеты / 249 прсм.
Казанские таможенники проверили посылки из Китая, которые были адресованы петербурженке, и ужаснулись. Внутри находились заготовки украшений, расфасованных в 235 zip-пакета. Товар содержал изотоп торий-232, а уровень гамма-излучения превышал норму более чем в 15 раз. Посылку отправили назад в Китай. Source...
Многодетные семьи хотят поддержать выплатами до пяти миллионов рублей на жильё
05:52, 08.03.2026 / от: LEMOJN4IK / в: Гаджеты / 288 прсм.
В Госдуме предложил ввести единый пакет мер поддержки многодетных семей по всей России. Среди инициатив: ежемесячные выплаты на каждого ребёнка в размере прожиточного минимума, ежегодная компенсация на одежду и меры по улучшению жилищных условий. В частности, семьи смогут получить единовременную выплату до пяти миллионов рублей на покупку или строительство жилья, а также на погашение ипотеки или приобретение земельного участка. Source...
Перерасчёт за некачественные коммунальные услуги хотят сделать проще
05:52, 08.03.2026 / от: _PRESK_ / в: Гаджеты / 224 прсм.
Правительство готовит изменения в правила оплаты ЖКХ, если услуги предоставляются с перебоями или не соответствуют нормам. Предлагается облегчить процедуру снижения платы, учитывать превышение допустимых сроков отключений и перейти к перерасчёту без заявлений, чтобы жильцам не приходилось писать обращения. Основанием могут стать данные «умных» счётчиков, которые автоматически фиксируют нарушения параметров. Source...
За детскими сим-картами хотят установить контроль
05:52, 08.03.2026 / от: Subfokus / в: Гаджеты / 265 прсм.
Российских операторов связи могут обязать отслеживать подозрительную активность на детских номерах. Пока законопроект о детских симках не содержит точных механизмов мониторинга, но идея предусматривает уведомление родителей о сомнительных звонках или операциях по номеру ребёнка. Детские сим-карты хотят привязывать к номерам родителей и вносить их в специальный реестр. Всё ради борьбы с интернет-мошенниками. Source...
Страховщики начали получать заявления по полисам выезжающих за рубеж
05:52, 08.03.2026 / от: SaZHaM™ / в: Гаджеты / 156 прсм.
Из-за ситуации на Ближнем Востоке компании также бесплатно продлевают сроки действия страховки...
В Kept оценили введение компаниями автоматизированного контроля кредитных рисков
05:52, 08.03.2026 / от: STALKER / в: Гаджеты / 84 прсм.
Относительно немного компаний используют практику, которая превращает риск из угрозы в управляемый параметр...
Банки не спешат внедрять технологию бесконтактной оплаты «Волна»
05:52, 08.03.2026 / от: Andrey Strel / в: Гаджеты / 231 прсм.
Тем более что ряд крупных розничных игроков вроде Т-банка используют решение «Сбера»...
Аналитики допускают новый рекорд по прибыли банков в 2026 году
05:52, 08.03.2026 / от: ypik / в: Гаджеты / 18 прсм.
Но даже вернуться к уровню 2024 года – задача сложная из-за роста стоимости риска и требований к капиталу...
В России ужесточат ответственность для нелегальных кредиторов
05:52, 08.03.2026 / от: csrmonster / в: Гаджеты / 58 прсм.
Правительство одобрило инициативу об уголовном наказании за незаконные займы от 3 млн рублей...
Китай вводит безвизовый режим для россиян на год: подробности
05:52, 08.03.2026 / от: _Limit_ / в: Гаджеты / 277 прсм.
Китай официально объявил о введении безвизового въезда для граждан России, владеющих обычными заграничными паспортами. Новый режим начнет действовать с 15 сентября 2025 года и продлится ровно год — до 14 сентября 2026 года. Как сообщил официальный представитель МИД КНР Го Цзякунь, это решение принято в рамках политики по расширению безвизового въезда для граждан ряда стран и призвано углубить гуманитарные обмены и упростить взаимные поездки. В течение испытательного срока россияне смогут находиться на территории материкового Китая без визы до 30 дней. Это значительное расширение безви...
Иордания открывает двери: для россиян введён безвизовый режим
05:52, 08.03.2026 / от: BAKS / в: Гаджеты / 128 прсм.
Отличные новости для любителей путешествий! Теперь посетить древние памятники Петры и искупаться в Мёртвом море стало проще. Иордания официально отменила визы для российских туристов. Мечтали увидеть легендарную Петру, погрузиться в воды Мертвого моря или прогуляться по марсианским пейзажам пустыни Вади-Рам? Теперь это доступнее, чем когда-либо! Иордания официально утвердила безвизовый въезд для граждан России. Это долгожданное решение значительно упрощает планирование путешествия в это удивительное королевство. Что это значит для туристов? Больше не нужно заранее оформлять визу или...
Почему во всем мире начали строить небоскребы из дерева
05:52, 08.03.2026 / от: Midlas / в: Гаджеты / 196 прсм.
Небоскреб Atlassian Central в процессе строительства. Источник изображения: newatlas.com Обычно строительство небоскребов подразумевает использование бетона, стали и стекла. Деревянные конструкции ассоциируются скорее с загородными домами или, в лучшем случае, с малоэтажными офисами. Но в Сиднее только что достроили небоскреб Atlassian Central высотой 183 метра стал самым высоким деревянным зданием в мире. А еще его можно назвать самым дорогим в своем роде, потому что возведение небоскреба стоит больших денег. Самый высокий деревянный небоскреб в мире Atlassian Central — это 40-этажная башня...
Какая погода самая опасная для аллергиков весной
05:52, 08.03.2026 / от: SEREGA / в: Гаджеты / 106 прсм.
Весной начинается настоящий ад для аллергиков Если у вас аллергия на пыльцу (поллиноз), вы наверняка замечали: в одни дни нос заложен и глаза слезятся с утра до ночи, а в другие — почти ничего не происходит. Дело не только в том, какие растения сейчас цветут. Погода решает не меньше. Именно она определяет, сколько пыльцы окажется в воздухе и как высоко она поднимется. Аллерголог-иммунолог объяснила, какие погодные условия особенно опасны для аллергиков, и как планировать день, чтобы не страдать лишний раз. Какая погода усиливает аллергию на пыльцу Жара, ветер и солнце — это три фактора, кото...
ТОП худших подарков на 8 марта: ни за что их не покупайте
05:52, 08.03.2026 / от: _zemrua_ / в: Гаджеты / 64 прсм.
Некоторые подарки на 8 марта ужасны, и многие даже не понимают, насколько Каждый год миллионы мужчин ломают голову выбирая подарок к 8 марта — и немало из них умудряются промахнуться. Причем иногда так, что лучше бы не дарили вовсе. Исследование ювелирного холдинга Sokolov, проведенное в 2026 году, показало: у россиянок есть четкий список того, что они точно не хотят получить в Международный женский день. Мы собрали все эти позиции, разобрали, почему они раздражают, и объяснили, как не попасть впросак. В этот праздник нужно учесть многое, потому что он имеет очень богатую историю. Весы в под...
5 редких фото из архивов National Geographic, которые стоит увидеть
05:52, 08.03.2026 / от: Twerk / в: Гаджеты / 108 прсм.
Иногда одна фотография способна рассказать больше, чем целая статья. Именно за это мир и любит архивы National Geographic: каждый снимок — это не просто кадр, а история, застывшая во времени. На них можно увидеть редкие моменты дикой природы, человеческие судьбы и события, которые иначе легко было бы забыть. Кстати, если вам нравятся такие подборки, посмотрите лучшие фотографии года от Nat Geo — среди них есть кадры, от которых буквально мурашки по коже. Редкие фотографии природы, людей и животных из архива National Geographic В этой небольшой подборке — пять фотографий от Nat Geo, которые по...
Ученые нашли способ уменьшить депрессию за 10 минут
05:52, 08.03.2026 / от: -KOT3- / в: Гаджеты / 273 прсм.
Иногда для первого шага к улучшению не нужен кабинет психолога, достаточно десяти свободных минут. Источник изображения: sciencealert.com Многие люди уверены, что чтобы справиться с депрессией, нужен психотерапевт, антидепрессанты или как минимум кардинальная смена образа жизни с прохождением 10 000 шагов в день. Звучит логично и это даже правильно. Однако, новое масштабное исследование показывает, что даже 10-минутное упражнение способно ослабить симптомы депрессии. И, самое интересное, эффект сохраняется даже спустя месяц! И это не медитация и не дыхательная гимнастика — все гораздо интересн...