Как защитить почки и продлить их долголетие без лекарств
18:39, 17.03.2026 / от: SnIc_ErS / в: Главные новости / 72 прсм.
Почки — главный фильтр организма. Часто их заболевания протекают бессимптомно, что затрудняет диагностику. Этот орган уникален: он может годами терять качество своей работы, но не подавать никаких сигналов, кроме разве что немного повышенного давления или утренней усталости.На приёме врач заполняет карту, смотрит анализы и назначает таблетки, но редко успевает рассказать о том, как жить, чтобы почки не болели. Глубинные причины и способы профилактики остаются за кадром. Эта статья — попытка восполнить этот пробел.ПРАВИЛО 1Питьевой режимПочки фильтруют кровь и выводят вещества в растворённом виде только в условиях достаточного количества свободной воды. Если воды мало, моча становится концентрированной. Из такой мочи соли выпадают в осадок и образуются сначала песок, потом — камни. Если кровь густая, клубочки почек фильтруют её с трудом, продукты распада (мочевина, креатинин) задерживаются в организме.В качестве жидкостей рекомендуется чистая вода (не из-под крана, полная извести, а фил...
«Норникель» и МИСИС представили инновационные прозрачные солнечные панели для архитектурных конструкций
18:40, 17.03.2026 / от: ПиРт / в: Технологии / 121 прсм.Компания «Норникель» совместно с Национальным исследовательским технологическим университетом МИСИС разработала инновационные прозрачные солнечные панели, которые можно встраивать в остекление фасадов и крыш. Информация поступила из пресс-службы компании. Фасадные солнечные панели (BIPV) — это решение, при котором электрогенерирующие модули становятся частью фасадной системы, параллельно исполняя функции отделки и выработки энергии. Такие панели способны заместить обычное остекление, кровельные материалы или внешнюю отделку, обладают разнообразием оттенков и поверхностей, благодаря чему легко...
Где купить цифровую видеокамеру в Москве?
18:40, 17.03.2026 / от: _GoLd_ / в: Технологии / 80 прсм.Все цифровые камеры создают цифровые изображения, которые можно сохранить при необходимости на компьютере. Они выполняют быструю съемку и передачу изображений, которые при этом отличаются высоким качеством и четкостью. Чтобы купить цифровую видеокамеру в москве, нужно выбрать подходящий вариант среди множества моделей и марок цифровых устройств. Начинающие фотографы обычно используют компактные устройства, которыми можно легко и просто пользоваться каждый день. Но они не позволяют получить изображение высокого качества, как камеры более крупного размера. Профессиональные фотографы выбирают зер...
Последние звонки сдвинули из-за ситуации в стране: Минпросвещения определило точные даты в 2026
18:40, 17.03.2026 / от: STALKER / в: Главные новости / 247 прсм.
Про ГородМинистерство просвещения России объявило дату последнего звонка в 2026 году — торжественные церемонии пройдут в школах по всей стране 26 мая. Рекомендации уже разосланы в региональные органы управления образованием, и отступать от единой даты регионам не рекомендуется. Формат праздника в этом году заметно изменился по сравнению с тем, что помнят родители нынешних выпускников. В программу официально включены церемония поднятия государственного флага и исполнение гимна России — эти элементы теперь становятся обязательной частью школьных торжеств по всей стране. Помимо этого, Минпросвещения предложило чествовать многодетные семьи и выделить время для выступлений родителей — участников специальной военной операции и людей, получивших государственные награды. Выпускные экзамены начнутся не раньше 1 июня — традиционный порядок сохраняется. Примерно неделя между последним звонком и первым экзаменом дается школьникам на итоговую подготовку. Глава Минпросвещения Сергей Кравцов особо по...
Расход воды в системах очистки: особенности работы мембранной фильтрации
18:40, 17.03.2026 / от: meL1sk[DoBR9IK] / в: Технологии / 171 прсм.
Современные технологии водоподготовки позволяют получать питьевую воду превосходного качества. Наиболее эффективным методом считается обратный осмос, который задерживает до 99,9% примесей. Однако при выборе системы очистки важно учитывать не только качество фильтрации, но и расход воды при эксплуатации. Рассмотрим особенности работы мембранных фильтров и способы оптимизации водопотребления. Принцип работы мембранной очистки Процесс фильтрации основан на прохождении воды через полупроницаемую мембрану под давлением. Молекулы воды проникают через микропоры, а загрязнения остаются на поверхности...
Курсы Java разработчик
18:40, 17.03.2026 / от: Maloy / в: Технологии / 89 прсм.
Профессия программиста считается востребованной в мире – она гарантирует удаленную работу и возможность заработка в долгой перспективе. Работодатели требуют от программистов знания большинства компьютерных языков, но язык Java считается популярным – с его помощью пишут популярные интернет-платформы, приносящие владельцам и разработчикам доход. В данном контексте курсы Java разработчик окажутся приемлемым выбором для студентов – гарантируется обучение мирового класса при конкурентоспособной стоимости. Почему стоит выбирать для обучения Java? На этот счет имеются объективные причины: 1.Обратная...
Трамп очень зол — Линдси Грэм* об отказе союзников помочь с Ормузским проливом
18:40, 17.03.2026 / от: P0_odzhik / в: Главные новости / 85 прсм.
Сенатор Линдси Грэм❶ прокомментировал разговор с президентом США Дональдом Трампом после отказа союзников помогать Вашингтону в операциях по разблокировке Ормузского пролива. По словам сенатора, он «никогда в жизни не слышал его таким злым»....
Hive и IOST: передовые технологии, меняющие мир криптовалют
18:40, 17.03.2026 / от: Макидонский / в: Технологии / 164 прсм.
Монета Hive и IOST – новый этап развития блокчейна Блокчейн-технологии произвели революцию в современном мире, став основой для создания безопасных, прозрачных и децентрализованных систем. Сегодня они применяются не только в финансах, но и в таких областях, как образование, искусство и управление данными. В условиях стремительного роста популярности криптовалют особое внимание заслуживают проекты Hive и IOST, которые предлагают инновационные решения и новый подход к использованию блокчейна. Монета Hive и IOST являются примерами того, как можно сочетать техническую мощность с ориентацией на пол...
Жителей Башкирии приглашают поучаствовать в конкурсе «Родная игрушка»
18:40, 17.03.2026 / от: B-DOG / в: Главные новости / 33 прсм.
Победителей ждут уникальные перспективы: право на использование знака «Родная игрушка», участие в масштабной выставке в Национальном центре «Россия» в Москве, широкое освещение в СМИ и продвижение проекта на рынке. Главное новшество второго сезона – новая структура конкурса. Теперь он разделен на номинации в зависимости от стадии готовности продукта: - «Идеи игр и игрушек» – для авторов концепций, эскизов и описаний, у которых еще нет готового образца; - «Прототипы игр и игрушек» – для первых рабочих моделей, требующих доработки; - «Готовая продукция» – для игрушек, уже представленных на рынке...
В Башкирии взорвали лёд
18:40, 17.03.2026 / от: WIN / в: Главные новости / 152 прсм.
В регионе началась подготовка к весеннему половодью. Чтобы во время ледохода не случилось заторов и подтоплений, спасатели вместе с военными взрывают лёд на реке Инзер. Работы идут возле сёл Тавакачево и Узунларово в Архангельском районе. Перед взрывом специалисты выходят на лёд, бурят лунки и закладывают заряды. Главная задача – убрать толстые куски льда, которые могут создать пробку во время паводка и стать причиной резкого подъёма воды. Такие профилактические меры проводят каждый год на самых сложных участках рек. Всё делается для того, чтобы жители ближайших сёл чувствовали себя в безопасн...
Туманный Башкортостан: почему седая пелена окутала регион
18:40, 17.03.2026 / от: BlOnDiNoChKa / в: Главные новости / 271 прсм.
Туман опустился на территорию республики вечером 15 марта и держался два дня. Для многих туман оказался неожиданным природным явлением, для кого-то создал проблемы на дорогах. Из-за плохой видимости изменилось расписание в международном аэропорту «Уфа». Однако явление такое вполне закономерно при совпадении погодных условий, когда наблюдается плюсовая температура, способствующая испарению влаги, и практически отсутствуют ветра. Причиной теплой погоды стал антициклон, который сейчас преобладает в Европейской части России и продвигается к Уралу, считает специалист Акмуллинского университета....
Жителей Башкирии предупреждают об изменении расписания пригородных поездов
18:40, 17.03.2026 / от: zzY / в: Главные новости / 212 прсм.
Что меняется для пассажиров: · Маршрут Янаул – Ижевск (№ 6519/6520): состав проследует до станции Кичево по обычному графику, далее с изменениями. Прибытие в Ижевск – в 15:26.· Маршрут Ижевск – Янаул (№ 6513/6514): до станции Агрыз – по расписанию, далее с корректировками. Прибытие в Янаул – в 17:52.· Маршрут Янаул – Чернушка (№ 6524): отправление со станции Янаул в 18:02, прибытие в Чернушку – в 19:33.· Маршрут Чернушка – Красноуфимск (№ 6534): отправление из Чернушки в 19:35, прибытие в Красноуфимск – в 22:04. Чтобы уточнить актуальное расписание или получить дополнительную информацию, пасса...
В Башкирии Минздрав запустил медчаты в приложении MAX
18:40, 17.03.2026 / от: Рядовой-Лунтик / в: Главные новости / 73 прсм.
Главная цель проекта – сделать государственную медицинскую помощь более доступной. Для этого в мессенджере MAX создан специальный медчат, где жители могут сообщать о трудностях при получении услуг и получать ответы от представителей медучреждений в течение двух часов. Как подчеркнул автор и руководитель проекта, член Общественной палаты РФ Евгений Мартынов, «ЗдравКонтроль» продолжает расширять географию и внедрять новые цифровые инструменты для пациентов. По его словам, особое внимание уделяется национальной информационной безопасности и созданию единого удобного пространства для диалога с гра...
В Смоленской области расторгли контракт на строительство онкодиспансера в Вишенках
18:40, 17.03.2026 / от: Syrtcov / в: Шоу-Бизнес / 86 прсм.
Несмотря на расторжение контракта, строительные работы на объекте идут полным ходом. Государственный заказчик ОГКУ «Управление капитального строительства Смоленской области» (УКС) расторг контракт с компанией ПЕТРУСКо, которая должна была выполнить полный комплекс работ по строительству нового онкологического диспансера – от разработки проектно-сметной документации до полного строительного цикла. Как следует из сведений, размещенных в Единой информационной системе «Закупки», теперь уже бывшему подрядчику заказчик выплатил 25 млн рублей за выполненные работы, а именно – разработку ПСД, которая...
Областной суд отменил приговор в отношении экс-сотрудника МКУ «Строитель»
18:40, 17.03.2026 / от: prt of Depr / в: Шоу-Бизнес / 235 прсм.
Суд первой инстанции приговорил инженера казенной организации к штрафу в 50 тыс рублей за превышение должностных полномочий. Однако областной суд отменил приговор и отправил дело на новое рассмотрение. Сотрудник муниципального казенного учреждения «Строитель» Илья Захаров обвинялся в оплате подрядчику фактически невыполненных работ, чем, по версии следствия, причинил ущерб бюджету. История, которая инкриминировалась должностному лицу, произошла в 2017 году, когда возводилась пристройка к школе №20 на ул.Багратиона. Подсудимый являлся инженером строительного контроля на данном объекте и подписа...
«Блочные войны» в Колхозном переулке Смоленска: кто прав в «восстании» автовладельцев
18:40, 17.03.2026 / от: —NiGhTsHoT— / в: Шоу-Бизнес / 199 прсм.
Бетонные блоки перегораживают проезд в Колхозном переулке в районе домов №№19 и 19а. Smolnarod попытался разобраться в истории соседских «войн». Ранее «Смоленская народная газета» сообщила, что жители микрорайона жалуются на закрывающие проезд бетонные блоки. Водители вынуждены объезжать дома окольными путями. Но есть и другая точка зрения среди жильцов и автовладельцев. Убрать нельзя, оставить Еще в сентябре администрация Смоленска признала конструкции незаконно установленными. Власти города постановили убрать их. «С бетонными блоками война между жильцами района —...
Свидетели по делу экс-главы Гагаринского района Романа Журавлева меняют показания
18:40, 17.03.2026 / от: MERTb / в: Шоу-Бизнес / 60 прсм.
Сразу два ключевых свидетеля, которые на этапе следствия изобличали бывшего главу района, на судебном заседании «забыли» о том, как он оказывал на них давление при выборе подрядчиков. В Вяземском районном суде наметился переломный момент в уголовном деле экс-глааы Гагаринского района Романа Журавлева. Два свидетеля со стороны обвинения отказались от показаний, которые были даны на стадии следствия. Среди «отказников» — бывшая замначальника Гагринского управления строительства и экс-директор строительной фирмы «Феникс», которая активно участвовала в муниципальных торга...
Суд вынес приговор подельнику главы Промышленного района Смоленска
18:40, 17.03.2026 / от: RussianBear / в: Шоу-Бизнес / 214 прсм.
Чиновники обкладывали данью предпринимателей за решение вопроса о незаконном размещении торговых точек. Промышленный районный суд вынес приговор Станиславу Яковенко, начальнику отдела торговли, общественного питания и бытового обслуживания администрации Промышленного района. Совместно со своим руководителем, ранее осужденным главой администрации района Вячеславом Пономаревым, он поставил на поток получение взяток от предпринимателей, занимающихся розничной торговлей в павильонах. За постановку торговой точки в обход Схемы расположения нестационарных торговых объектов чиновники требовали единов...
Богомазу задали правильный вопрос на сайте Александра Чернова
18:40, 17.03.2026 / от: spray_elited / в: Главные новости / 222 прсм.
В нашем регионе начались локальные проблемы с топливом на заправках, причем причины пока вообще никто не называет, не понятно какие перспективы этой ситуации и к чему готовиться жителям Брянской области. В этой связи сайт Александра Чернова задался абсолютно правильным вопросом, который заключается в том, что же думает по этому поводу Богомаз. Не смотря, что проблемы наблюдаются, как минимум вторые сутки ресурсы Богомаза просто молчат. В статье, издание Чернова подмечает, что в других регионах рукоделии области активно включились в работу по ликвидации ситуации и коммуницириют с населением о...
В Брянске что-то странное творится с руководством департамента внутренней политики
18:40, 17.03.2026 / от: BOGACH / в: Главные новости / 108 прсм.
На Брянщине закончились выборы, и, не смотря на то, что пять бывших замов Богомаза находятся либо под следствием, либо в тюрьме, Богомаз одержал победу. Как это обычно бывает, в первые несколько месяцев идет расстановка людей на должности и, судя по всему, у нас есть в этом процессе какая-то нервозность. Недавно вот была ситуация, когда Антошин то уходил из «Барса», то оставался там, в итоге пока всё-таки ушел, получив награды, хотя сейчас появилась неподтвержденная информация, что может вернуться. Заметим, что его, насколько нам известно, оценили как действительно неплохого организатора....
Очередные хищения выявили в Брянской области
18:40, 17.03.2026 / от: kaucTap(macTep) / в: Главные новости / 17 прсм.
800 тысяч рублей похитили при строительстве дороги в Дятьковском районе. Как установило следствие, марте 2023 года администрация Дятьковского района заключила с подрядчиком контракт на капитальный ремонт дороги по улице Садовая в городе Дятьково на сумму более 7 миллионов рублей. Далее работы были выполнены, однако подрядчик не уложил слой асфальта в то время как в актах все было выполнено. Теперь дело будет рассматриваться в Дятьковском городском суде. И это очередной элемент довольно печальной картины, которая складывается в нашем регионе. Бюджет, который и так серьезно датируется с...
Начался суд над экс замом Богомаза Александром Петроченко
18:40, 17.03.2026 / от: ypik / в: Главные новости / 39 прсм.
Пресс-служба сообщила о начале судебных заседаний, на которых будут рассматривать уголовное дело бывшего заместителя губернатора Брянской области Александра Петроченко. Его обвиняют во взятке 20 миллионов 700 тысяч рублей. Один из пяти заместителей губернатора Богомаза, которые находятся под разными видами следственных действий взятых под стражу за последние три года. В это время из бывший шеф вступил в должность и, наверное, планирует управлять регионом ближайшие пять лет, сколько посадят его замов за это время покажет время. Друзья подписывайтесь на нас в ТГ https://t.me/...
Брянский депутат Михаил Иванов принял участие в товарищеском матче в Дятькове
18:40, 17.03.2026 / от: Skill / в: Главные новости / 152 прсм.
Наверное, самый яркий и известный в медиа сфере, как региона, так и страны Брянский депутат Михаил Иванов принял участие в товарищеском матче между командами «Партизан» и «Кристалл». Матч прошел в Дятьково. Как пишет сам Иванов: Спорт объединяет людей: он воспитывает характер, дисциплину и способность действовать в команде. На льду ребята показывают то, что важно и в жизни — взаимопомощь, выдержку и честное стремление к победе. Такие товарищеские встречи дают шанс молодым спортсменам проявить себя, а зрителям — вдохновиться и поверить в собственные силы Заметим, что несмотря на то,...
Законы 2026: полный список изменений, которые коснутся кошелька каждого россиянина
18:40, 17.03.2026 / от: SEREGA / в: Шоу-Бизнес / 263 прсм.
Разбираем ключевые законодательные изменения года: от пенсий и пособий до автоперелетов и борьбы с борщевиком....
Где ключи?! Инструкция по поиску потерянных вещей: от «метода Шерлока» до современных гаджетов
18:40, 17.03.2026 / от: taff / в: Шоу-Бизнес / 60 прсм.
Рассказываем, как быстро найти потерянную вещь в доме, даже если вы опаздываете на важную встречу....
Хрюкающая Панда, ласковая Мила и гордый Гермес: три истории о том, как коты из приютов обрели дом
18:40, 17.03.2026 / от: huligan / в: Шоу-Бизнес / 24 прсм.
Как путь от клетки до любимого дивана превратил испуганных животных в полноправных членов семьи....
Стратегия большого урожая: 5 критических работ в саду, которые нужно сделать именно в марте
18:40, 17.03.2026 / от: SaZHaM™ / в: Шоу-Бизнес / 195 прсм.
Эксперт АПК Анна Ильяшенко объясняет, как за 5 минут проверить готовность земли с помощью кухонных средств и какие работы в саду нельзя откладывать....
Двери как элемент дизайна: главные тренды и вечная классика
18:40, 17.03.2026 / от: ItcDarkGo / в: Шоу-Бизнес / 146 прсм.Рассказываем, как двери влияют на восприятие пространства и какие решения актуальны в 2026 году....